2025年09月04日

夏休みが終わって、一週間がたちました。

 

学校生活のリズムは取り戻せているでしょうか。

 

今年も暑い日が続き、体に疲れがたまっているかもしれませんね。

 

そんな時こそ、しっかり寝て、朝ごはんを食べることが大切です！

 

 

 

今日は、おすすめ朝ごはんの献立にしました。

 

献立は、麦ごはん、ふりかけ、鯖の照り焼き、切り干し大根の煮付け、じゃがいものみそ汁、生パイン、牛乳です。

 

 

しっかりと朝ごはんを食べて、元気に過ごしてほしい！！という願いを込めています。

 

 

 

煮物は、作り置きができるので、朝ごはんにおすすめの料理です。

 

また、温かい食事をよくかんで食べると、頭と体を目覚めさせてくれます。

 

給食の献立を参考に、朝ごはんのメニューに取り入れてみてください。