今日の給食は、麦ごはん、千草焼き、ブロッコリーのごま和え、里芋の味噌汁、納豆、りんご、牛乳です。

朝ごはんは、あたたかい汁ものを用意すると体も温まります。

「何かおかずが足りないなあ」というときは、冷蔵庫から卵や納豆などがさっと用意できると良いですね。

他には、チーズ、海苔、ミニトマトなど、ちょっと加えるだけで栄養バランスがよくなります。

今日の給食を手本にして、バランスの取れた朝ごはんを食べましょう。