今日の給食は、麦ごはん、高野豆腐のカップ焼き、ゆかり和え、大根のみそ汁、オレンジ、牛乳です。

これから、夏にかけて蒸し暑い日が多くなってきます。体調を崩さないためにも、水分補給が大切です。水分は、飲み物だけでなく、食事からもとることができますよ。

なんと！みそ汁は、水分と塩分を一緒にとることができます。

今日のみそ汁には、大根、にんじん、豆腐、油揚げ、ねぎ、わかめを入れました。

１日を元気に過ごすためにも、朝ごはんに、具だくさんのみそ汁やスープを飲んでくることがおすすめです。

ぜひ、やってみてくださいね。