2024年12月19日

今日の給食は、麦ごはん、焼き鯖のおろしかけ、ひじきの煮つけ、豚汁、ミニみかんゼリー、牛乳です。

寒い時期には、朝ごはんに汁物があると体が温まりますね。

汁物は、前の日の夜にたくさん作っておくと、朝温めてすぐ食べることができますよ。

 

また、ひじきの煮つけなどの煮物も、前の日や休みの日に作っておくと、すぐに食べることができて、栄養のバランスが良い朝ごはんになります。

 

朝ごはんも主食だけでなく、給食のようにいろいろな食べ物を組み合わせて、食べるようにしましょう。

 

学校からは、「温かい汁物は体が温まるので、これからの朝ごはんに取り入れたいです。また、ごはんと汁物だけでなく、おかずも取り入れて彩りの良い朝ごはんを食べたいです。」などの感想が届きました。