本日の献立
2024年10月09日
１０月９日（水）の献立は、目に良い献立（５品：ブルーベリーゼリー 牛乳 コーンわかめサラダ 大豆入りかき揚げ きつねうどん）です。目の粘膜を守ってくれるのは、ビタミンＡという栄養素で、色の濃い野菜などに含まれています。また、目の疲労回復に効果があるのは、アントシアンという青紫の色素成分で、デザートのブルーベリーゼリーにも多く含まれています。残さず食べて大切な目を守りましょう。
