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給食を食べて疲れを回復しよう

2024年09月11日

今日の給食は、麦ごはん、豚肉の生姜焼き、ひじきの煮付け、なす入りみそ汁、ミニりんごゼリー、牛乳です。

まだまだ暑い日が続いていますが、小学校では、運動会に向けての練習や取り組みが行われています。そこで今日は、疲れ回復料理を出しました。

豚肉や大豆、大豆製品などには、ビタミンB群がたくさん含まれています。

しっかりと体に補給することでエネルギー代謝を高め、疲労感を解消することができます。

生姜焼きは、豚肉に下味をつけて、焼き物機で焼き、作りました。

 

学校からは、「生姜焼きから、エネルギーを感じました。ごはんと一緒に食べて、とーーってもおいしかったです」などの感想が届きました。

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